Når du tilmelder dig accepterer du at modtage emails fra mig.
Du kan når som helst afmelde dig med et enkelt klik.
TRÆNINGSKOMPASSET
Træner du lidt tilfældigt og håber på, at det virker?
Få styr på, hvad DIN krop har brug for, så du kan træne mere målrettet mod en stærk og velfungerende krop
Gratis online undervisning
lørdag d. 12. september kl. 11 - 12
Kom med til undervisningen -for 0 kr.
Tilmeld dig her ⬇️
På den gratis undervisning får du mit Træningskompas
Det hjælper dig med at kigge på din egen træning gennem fire områder:
Kurs, Kalibrering, Kontinuitet og Kapacitet.
Når vi er færdige, har du et langt tydeligere billede af:
- hvad du gerne vil have din træning til at gøre for dig
- hvor din træning fungerer godt allerede
- hvor den især har brug for din opmærksomhed
- hvad der kan være grunden til, at du ikke får de resultater, du håber på
HVEM ER JEG?
Jeg hedder Katrine Boel.
Uddannet fysioterapeut, Fascia Movement Teacher og funktionel neuroterapeut.
Jeg hjælper kvinder med at forstå deres krop og finde den træning, der giver mening, uanset om udgangspunktet er smerter, bækkenbundsudfordringer eller bare et ønske om at føle sig stærkere og mere fri.
Jeg møder dig roligt og fagligt, uden pegefinger og urealistiske træningsplaner. Målet er, at du går fra undervisningen med tydelig retning og en tryghed omkring, hvad din krop har brug for lige nu.
Opgaver og øvelses-eksempler
Undervejs i undervisningen får du et par opgaver, mulighed for at teste dig selv og opleve forskellen. Her er et par af kommentarerne fra chatten sidst:
Få træningskompasset her
Lær at finde den ene ting, du skal fokusere på, for at opnå det du ønsker med din træning. Undervisningen er også for dig, der IKKE er igang med træning (endnu).
Tilmeld dig undervisningen for 0 kr. her ⬇️
Når du tilmelder dig accepterer du at modtage emails fra mig.
Du kan når som helst afmelde dig med et enkelt klik.
Psst! Kan du ikke være med live? Alle tilmeldte får adgang til undervisningen i 48 timer bagefter.